Лента новостей
В уваровском доме престарелых живут любители скандинавской ходьбы
Три раза в неделю, в зависимости от состояния здоровья постояльцев, группы отправляются на маршрут от пяти до восьми километров.
Фото: Уваровский дом-интернат для престарелых и инвалидов
В Уваровском доме-интернате для престарелых и инвалидов проживающие ведут активный образ жизни. Три раза в неделю при любой погоде они выходят на свежий воздух с палками для скандинавской ходьбы.
— Всего скандинавской ходьбой у нас занимаются около 50 человек. Для каждого, в зависимости от состояния здоровья, выбран свой маршрут по протяжённости. Ходим группами, человек по 10. И это не просто прогулка — это целая тренировка, ведь работают не только ноги, но и руки, спина, плечи. А главное — это безопасно, легко и очень полезно для суставов, сердца и настроения, — сказал инструктор по физкультуре Станислав Кузнецов.
На маршрутеФото: Уваровский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Любители скандинавской ходьбы проходят от самого короткого маршрута в пять километров, до длинного, восьмикилометрового. Спускаются по склону к Вороне, идут к пляжу, в тёплое время года купаются.
Есть и настоящие чемпионы: Татьяна Иванова, Алексей Рудин, Николай Насонов, Владимир Ермилов, Владимир Петров и другие. Несмотря на проблемы со здоровьем, они — приверженцы активного образа жизни. Сделать шаг — уверенный, радостный, полный жизни — им помогают сотрудники дома-интерната.
Издания МО
Тамбовской области
Тамбовской области