Своими секретами, как спастись от осенней хандры, поделились уваровцы

На смену яркому солнцу и тёплой погоде пришли холода и дожди. С наступлением серой поры корреспонденты газеты «Уваровская жизнь» провели опрос среди уваровцев, чтобы выяснить, как они спасаются от осенней хандры. Оказалось, что большинство из опрошенных жителей ею не страдают. У многих жителей осень — любимое время года.

— Мне не нужно спасаться от осенней хандры, потому что у меня её нет. Я люблю это прекрасное время года. А вообще, главное не то, что происходит на улице, гораздо важнее погода в доме и в твоей душе. Если там тепло, то никакая хандра не страшна, — сказала Ксения Жиркова.

Похвастаться хорошим настроением осенью могут не все. Но повлиять на него просто, лучшее спасение — плед и чашечка капучино. По мнению уваровцев, такой набор способен любому поднять настроение.

— Я спасаюсь от осенней хандры, обернувшись в мягкий плед, сжимая горячий капучино в ладонях, в этот момент возникает особое чувство гармонии с собой, я полностью расслабляюсь, отдыхаю мыслями от насущных дел. Это единение придаёт мне сил и энергии, снимает напряжение, вдохновляет на принятие важных, обдуманных решений, восполняются внутренние ресурсы, — сказала Анна Фролова.

Есть среди респондентов уваровцы, которые от плохого настроения и осенней хандры спасаются прогулками и встречами с друзьями. Как говорится, что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной.

— Лучшее спасение от осенней хандры — это прогулки и встречи с друзьями. Когда ты сидишь один дома, а за окном ещё и дождь, настроение невольно меняется, сразу хочется солнца и лета. А в кругу близких по духу людей ты даже не замечаешь, что вокруг всё серое, потому что на душе у тебя тепло от таких встреч, — отметила Евгения Фомина.

К медикаментозному способу борьбы с осенней хандрой из опрошенных уваровцев, никто не прибегает, а запас витаминов лучше пополнять фруктами и овощами.